Indholdsfortegnelse:
Se på ingredienserne
Hovedforskellen med disse eksfolierende behandlinger er ingredienserne. Havsalt er mere slibende. Sukker er mere blid. Hvis du har følsom hud, kan du holde fast med en sukkerbaseret kropspolish. Nogle gange bruger spaer andre exfoliants. Spaet på Hotel Hershey og Lake Austin Spa tilbyder begge scrubs med kaffegrunde, der er prydet for cellulitebehandlinger.
Rice klid er en blid exfoliant, som du måske finder i et asiatisk tema spa. Lejlighedsvis vil en kropspolse have jordnødder eller abrikosskaller, men de er grove og aggressive, så de er ikke almindelige i en spa-indstilling. Spas bruger heller ikke produkter med mikroperler, som er dårlige for miljøet og mere almindeligt forekommende i billige hjemmeprodukter.
Ligegyldigt hvad exfolianten - sukker, salt, kaffe grunde eller ris klid - det er blandet med en slags massageolie for at holde det sammen. Der er også noget at gøre det lugt vidunderligt. Det kan være essentielle olier, der vil have en form for terapeutisk virkning (lavendel til afslapning, citrus til opløftning) eller endda yummy fødevarer, der er gavnlige for huden, som f.eks. Hydratiserende honning, organisk græskar eller ahornsirup. De fleste kurbade køber badekar af færdig salt eller sukkerskrubbe, mens andre gør et pointe med at lave deres egne, hvilket altid er godt.
Hvad sker der under en kropspolsk
En kropspolsk finder sædvanligvis sted i et vådt rum, som har et fliseregulv og en afløb. Terapeuten tilbyder normalt dig engangs undertøj og forlader derefter værelset. Hun vil instruere dig, hvordan du placerer dig selv på bordet - normalt ansigt ned under et håndklæde. Nogle gange er du på et særligt vådt bord, der har et Vichy-brusebad overhead. I så fald er du ikke nødt til at komme op for at bruske af skrubbe.
Terapeuten starter normalt ved at gnide exfolianten på bagsiden af dine ben og fødder, din ryg og ryggen på dine arme. Du er draperet med et håndklæde eller et ark, så kun den del, hun arbejder på, er udsat. Så vender du om og hun gør den anden side.
Hvis der ikke er Vichy-brusebad, så træder du ind i et brusebad for at skylle af, når deres terapeut er færdig. Sørg for at skylle grundigt, så du ikke tager små granuler tilbage til bordet. Og brug ikke brusegel! Det er godt at holde olien og aromaerne på din hud. Mens du er i badet, lægger terapeuten rene plader på behandlingsbordet, mens du bruser og træder ud af rummet igen. Du tørrer af og ligger nedad på behandlingsbordet under et ark eller et håndklæde. Så vender terapeuten tilbage og anvender body lotion eller olie.
Hvis spaen behandler på et særligt vådt bord, hjælper terapeuten dig med bordet, mens hun lægger friske lagner på for at anvende krops lotion.
Body Polish Basics
- Nogle kurbade polerer i et værelse uden brusebad og fjerner exfolianten med dampede håndklæder. Dette kan være ret flot!
- Du kan selv få en kropspolsk, men det er ofte det første skridt i en kropsfolie, ofte en tang eller mudderpakning.
- Du kan også kombinere en kropspool med en massage. Få kroppen polish først fordi den stimulerer, mens massagen beroliger dig. Nogle kurbade har signaturbehandlinger, der kombinerer både kropspolering og massage.
- Salt og andre exfoliants kan være slibende, og nogle terapeuter har en tungere hånd end andre. Personer er også forskellige i deres hudfølsomhed. Hvis det føles for hårdt, tal op!
