Indholdsfortegnelse:
Spa menuer har meget til fælles med restaurantmenuer. De lister hver eneste spa behandling du kan have. De gør hver tjeneste lyd fantastisk. Og nogle gange hvad du får, er ikke hvad du havde forventet.
Ligesom det hjælper med at forstå madlavningsteknikker, ingredienser, smagskombinationer og klassiske retter, når du bestiller i en restaurant, lærer du om klassiske spa-behandlinger, ingredienser og udstyr, vil du hjælpe dig med en bedre spa oplevelse.
Hvordan en spa-menu er organiseret
Spa menuer er organiseret af typen af service: massage, ansigtsbehandlinger, kropsbehandlinger, sammen med neglepleje, voksning og salontjenester. Større overnatningssteder kan have nogle få yderligere kategorier, som energibehandlinger, asiatiske terapier eller signaturterapier.
Massage er den mest populære spa-service, og du vil finde dyb vævsmassage, svensk massage og aromaterapi massage på hver menu. De fleste kurbade tilbyder en "tilpasset massage" (selvom hele sandheden skal tilpasses.) Du vælger længden af tid, normalt 50 til 60 minutter eller en længere 80- til 90-minutters massage, men nogle gange tilbyder spaen en halv -hour mini-massage er tilgængelig.
Andre massager, der almindeligvis findes, omfatter hot stone massage; sports massage; et målrettet hoved, nakke og skuldre massage. Nogle kurbade tilbyder behandlinger som craniosacral arbejde, thailandsk massage, shiatsu eller zoneterapi. De kan nævne dem i en anden kategori som energi arbejde eller østlige terapier. Spørg om uddannelse af den person, der giver tjenesten. Et par weekender gør ikke nogen til mester.
Ansigtsbehandling er den næstbedste spa-behandling. De kan være forvirrende, fordi der er så mange at vælge imellem. Bestiller du den anti-aging ansigtsbehandling, en europæisk ansigtsbehandling eller den dybe rensende ansigtsbehandling? Du må ikke bekymre dig for meget. Facials har de samme grundlæggende trin - rens, exfoliate, ekstraher, massage og maske. Den største forskel er hudplejeprodukterne, der anvendes i hver ansigt, og de fleste kurbade bærer mindst to linjer. Man kan være mere aktiv, som Hydropeptid, mens en anden er mere naturlig, som den yummy ildelugtende Eminence-linje fra Ungarn.
Til vejledning, kontakt personale i receptionen for at få hjælp. Hvis du rent faktisk er i spaet, skal du tjekke de forskellige linjer i gaveshop for at se, hvilken en appellerer mest til ingredienserne, filosofien og følelsen. Desuden kan æstetikeren kigge på din hud og anbefale det rigtige ansigt på stedet, selvom du har bestilt en med et andet navn.
Facial ekstramateriale kan omfatte en skræl, en ampul af specielt serum, en læbebehandling, mere tid til hovedbund og fodmassage eller specielt udstyr som Hydrafacials eller LED-behandlinger.
Kropsbehandlinger er en stor undervurderet spa service, især hvis spaen har specielt udstyr som et Vichy bord. Den består normalt af en kropsskrubbe - en god add-on før en massage - eller en slags efterfulgt af kropsmaske, der hjælper med at afgifte din krop eller hydrere din hud.
Kroppens skrubber exfoliates dine yderste, døde hudceller med en saltskrubbe (grovere), en sukkerskrubbe (mildere) eller en anden exfoliant, som kaffearealer eller frugt-enzymer, der forsigtigt løsner de intercellulære bindinger. Kropsbørstning giver dig en mild peeling og stimulerer dit lymfesystem, men det vil ikke forlade dig som silkeblødt som en saltskrubbe.
Body scrubs, body brushing og wraps ofte dukke op i længere behandlinger kaldes ritualer eller signatur behandlinger.
Når du læser menuen, skal du huske at bemærke duften - lavendel, vanille, honning, orange - og overvej om duften er naturlig eller syntetisk. Lavendel er normalt fra en æterisk olie, mens vanilje er mest sandsynligt en syntetisk duft. Hvis du forsøger at blive naturlig, har body lotions mere syntetiske og konserveringsmidler end en kropsolie. Endelig gør nogle kurbade deres egne skrubber, men de fleste bruger en pre-made skrubbe fra en stor karbad, fordi det er så meget lettere.
Hvordan kommer kroppens skrubbe af? Det bedste scenario er, at du fortsætter med at ligge på et bord, mens et vichy-brusebad svinges ind i rummet over dig. Det er bare himlen. Nogle gange fjerner terapeuten skrubbe med varme dampede håndklæder - også fantastisk.På nogle kurbade er du nødt til at stå op for at tage et brusebad - slags træk. Mens du brusker terapeuten, ændres arkene, og du lægger dig tilbage, normalt til en "applikation" af olie eller lotion. Dette betyder ikke, at du forventer en massage, medmindre du har reserveret ekstra tid til det, eller det er en del af en underskriftsbehandling.
En kropscrub og anvendelse af lotion kan være en selvstændig behandling. Men når din hud er eksfolieret, er den klar til at absorbere noget godt for dig. Terapeuten kan anvende shea smør eller en slags ræk lotion og derefter pakke dig i et ark eller tæppe til en hydratiserende wrap.
Hvis terapeuten bruger ler, mudder eller tang, er det en afgiftende behandling. Når produktet er på, er du normalt pakket i et stykke aluminiumsfolie og tæpper eller lagdelt med varme håndklæder, et ark og tæpper. Dette kan også være nødvendigt at komme ud i et bad.
Terapeuten skal forblive hos dig under pakningen og give dig en hoved- eller fodmassage, men det sker ikke altid. Spørg om det, før du laver aftalen. Du vil måske også få kropsbehandlinger fra massage terapeuter, snarere end estheticians.
Ritualer og længere behandlinger
Resort spas ønsker at give usædvanlige oplevelser, så de kan have mere energi arbejde eller specialiteter som ayurveda eller kinesisk medicin. Kig efter watsu, som kræver en speciel lille pool opvarmet til kropstemperatur.
De kan også have smukke udendørs steder, især hvis de er i et tempereret klima som Hawaii eller Caribien. Sørg for, at det udendørs behandlingsrum er et sted stille. Det vil ikke være afslappende at få en massage på stranden, hvis du kan høre mange mennesker.
De fleste kurbade sætter også sammen en slags længere service som ritual eller signaturbehandling. Det kan bestå af et fodbad eller hydroterapi bad, aromaterapi, en kropsskrubbe og wrap og fuldkropsmassage. Hydroterapi er fint, men nogle gange ser det ud til at du betaler for hvad du kan gøre gratis på dit værelse. Estetikere vil give en bedre ansigtsbehandling end en massageterapeut (selv den der også har en estetiklicens, så du vil muligvis ønske om mere kropsarbejde i stedet for ansigtsmassage.
