9 Lærdomme Læret af Klatring Kilimanjaro

Klatring Mt. Kilimanjaro i Tanzania er en af ​​de bedste bucket-list elementer til næsten enhver eventyr rejsende. På 19.331 fod (5895 meter) i højden er det ikke kun det højeste bjerg i Afrika, det er det højeste fritstående bjerg i hele verden. Her er ni ting, vi lærte under om bjerget, der kunne hjælpe andre med at planlægge også at gøre turen.

Vær fysisk forberedt

Selv om det er rigtigt, at enhver, der har en rimelig god fysisk tilstand, har en chance for at gøre det til toppen af ​​Kilimanjaro, betyder det ikke, at det vil være en let gåtur til toppen. Tværtimod, som de ofte stejle stier, der er blandet med relativt høj højde, kan skabe en udfordrende trek for dem, der er uforberedte. Hele oplevelsen vil være en mere fornøjelig, hvis du ankommer på bjerget som fysisk fit som muligt og forberedt på de udfordringer, der ligger foran.

Kardio- og styrketræning hjælper med at få din krop klar til de lange dage med vandreture og vil give dig mulighed for virkelig at nyde din tid på bjerget i stedet for blot at lide gennem klatrevejen.

Ikke alle guidetjenester oprettes lige

For at kunne klatre Kilimanjaro, skal du først logge ind med en guidetjeneste, der kan tage dig op ad bjerget. Der er bogstaveligt talt snesevis af muligheder at vælge imellem med prisen generelt spiller en stor rolle i, hvem rejsende i sidste ende vælger at ansætte. Mens de fleste af disse outfitters er gode, velrenommerede virksomheder at trække med, er de bestemt ikke alle skabte lige. De CIA-uddannede kokke stædigt forbløffet over deres evne til at skabe utroligt lækre måltider, selvom vi var i fjerntliggende campingpladser, og to gange daglige lægeundersøgelser holdt førerne velinformerede om helheden af ​​hele holdet.

Kort sagt sørgede Tusker for, at rejsende følte sig godt pleje og forberedt på udfordringerne, hvilket bidrog til at øge vores chancer for at nå toppen.

Pole, Pole!

Pacing dig selv og tager din tid er nøglen til succes på Kilimanjaro, noget som hver vejledning minder dig om regelmæssigt. Du vil ofte høre dem sige "pol, pol!" hvilket betyder "langsomt, langsomt" på swahili, da de satte et målt tempo op ad bjerget. Går langsomt tillader din krop at akklimatisere ordentligt til højden og sparer din energi til det hårde skub til topmødet. Det er vigtigt at huske, at en Kilimanjaro klatring er et maraton, ikke en sprint, og ved at gå langsomt vil du sikre dig, at du har den bedste chance for at fuldføre klatringen.

Ruten gør en forskel

Der er mindst en halv tolv ruter, der kan tages til toppen af ​​Kilimanjaro, hver med deres egne unikke udfordringer og egenskaber. For eksempel er Marangu-ruten den travleste, hvilket kan gøre stien overfyldt til tider, men det tilbyder også grundlæggende hytter (i stedet for telte) til at sove i hver nat. I mellemtiden er Machame-ruten mere udfordrende, men det er også kendt for at være meget naturskønne. Hvilken rute du vælger vil have indflydelse på din samlede erfaring, så gør nogle undersøgelser og find en, der appellerer til dig.

På Tuskers klatring for Valor vandrede vi den sjældent brugte Northern Circuit - et udløb af Lemosho-ruten - hvilket betød masser af ensomhed på sporet i flere dage. Til tider følte det sig som om vi havde hele bjerget til os selv, hvilket gjorde en meget anderledes oplevelse fra dem, der trekker en af ​​de mere velbevandrede stier til toppen. Også de længere ruter koster flere penge at vandre, men også give mere tid til at acclimatize så godt, hvilket er noget, der ikke bør overses.

Højde syge kan påvirke nogen

Som nævnt er en af ​​de største udfordringer ved enhver Kilimanjaro klatre overvinde højden. Det er ikke ualmindeligt, at trækkere oplever hovedpine, kvalme, appetitløshed, søvnløshed og andre symptomer, når de går op på bjerget. Det kan også medføre fuldblæst højdesyge, hvilket kan være livstruende, hvis det ikke behandles ordentligt. Den eneste måde at lette tilstanden på er at komme ned til en lavere højde, hvilket ikke var let på den fjerne del af bjerget, hvor vi vandrede. Til sidst blev en helikopter indkaldt til at evakuere ham, og inden for et par timer følte han sig meget bedre.

Men hans Kili-klatring var forbi, og det var en god påmindelse for resten af ​​os, at højdesyge kan påvirke nogen, herunder dem, der er velforberedte og i højeste fysiske tilstand.

Trekking polakker er vigtige

Et af de vigtigste redskaber du kan medbringe på en Kilimanjaro klatring er et godt sæt af trekking polakker. Disse poler vil hjælpe dig med at opretholde din balance på stier, der ofte kan være grove, ujævn og dækket af ustabile klipper. De hjælper også dine ben til at forblive stærke gennem hele trek, begge går op og især når de kommer tilbage ned ad bjerget. Hvis du ikke er bekendt med, hvordan du bruger trekking poler, mens du vandrer, så vil vi foreslå at praktisere i forvejen.

På den måde, når du starter din Kili-trek, vil du være vant til at have dem i dine hænder, og det vil ikke føle sig så akavet på sporet. Efter at have fået en smule erfaring med polerne, vil du snart opdage, at trekking med dem bliver anden natur, og du vil sætte pris på de fordele, de leverer.

At gå ned er tungere end du tror

Med sine stejle stier kræver tynd luft og vanskeligt terræn, der når toppen af ​​Kilimanjaro, meget fokus og engagement. Derfor ser mange trekkers fremad for at vende rundt og gå tilbage ned ad bjerget, når de er færdige. Men på mange måder kan nedstigningen være hårdere end klatre til topmødet, hvilket kan føre til meget uventet lidelse på den sidste dag i vandreturen. De fleste klatrere vil bruge mindst 5 dage til at nå topmødet, men de vil hovedsagelig bruge kun en dag at gå ned og nedstigende tusindvis af fødder i processen.

Denne massive fald i højden er god til lungerne, men meget vanskelig på benene, som normalt er allerede trætte og ondt efter en lang tur op til toppen. Tag din tid på vej ned igen, og vær forberedt på endnu en meget lang dag på stien. Klatringen er ikke forbi, før du er helt væk fra bjerget, og de sidste par kilometer kan være det sværeste af alle.

Ikke alle gør det til topmødet

Som allerede nævnt er der en myte, der omgiver Kilimanjaro, der siger, at nogen kan gøre det til toppen. Dette ville få dig til at tro på, at der er en meget høj succesrate på bjerget, med næsten alle at nå topmødet. Virkeligheden er omkring 60% af dem, der forsøger at klatre Kili, faktisk er succesfulde.Det betyder at 4 ud af 10 ikke gør det til toppen med højde- og sundhedsmæssige problemer, der forhindrer dem i at se "Africa Roof." Det er vigtigt for en eventyr rejsende at forstå disse odds, før man prøver at klatre, som det vil hjælpe dem også med at vurdere deres egen situation tydeligere, når de beslutter, om de kan fortsætte højere op på bjerget, eller skal vende sig tilbage.

Forresten er Tuskers succesrate tættere på 90% på grund af de længere ruter, de vandrer og de sundhedsvurderinger, de gør undervejs.

Visningen fra toppen er værd at anstrengelsen

I løbet af en Kilimanjaro klatre, vil trekkers finde sig udfordret regelmæssigt. Ud over de lange dage på sporet og vanskelighederne med at trække vejret i tynde luft kan de opleve, at de mister deres appetit, har svært ved at sove, og er rutinemæssigt ubehagelige på grund af andre faktorer, herunder vejret, deres holdkammerater , og så videre. Men når de når topmødet, vaskes alle disse udfordringer væk, når de fejrer deres præstation. Udsigten fra det højeste punkt i Afrika er spektakulær, med bjerget som din aborre, og de afrikanske sletter spredes ud i alle retninger.

Det er en vidunderlig oplevelse, for det mindste, og selv om det ikke er nemt, gør udbetalingen på topmødet det hele værd.

Det er også en god påmindelse om hvorfor vi elsker eventyrrejser så meget.