Hvad man kan forvente på en tysk sauna

Spa besøg er ikke en luksus, men en nødvendighed i Tyskland. Hjørnestenen i disse besøg bliver nøgen og sveder den … hvilket kan være meget skræmmende for sauna nybegyndere.

Og - fordi det er Tyskland - er der regler. Følg disse retningslinjer eller klargør dig selv for vrede af nogle strenge og meget nøgne tyskere. (Det er en måde at virkelig lære det tyske ord " Schwänze ".) Nyd dette nødvendige kulturelle eventyr med reglerne om hvad man kan forvente på en tysk sauna.

Hvad er en tysk sauna?

Sauna refererer normalt til træ- eller fliserummet, hvor folk sidder og sveder det ud. De kan have bænke eller liggestole med kilden til varme (enten tør eller damp), der kommer fra midten af ​​rummet.

Saunaer er kun en del af den samlede spa oplevelse. Der er normalt lounge områder, swimmingpools, hot tubs og udendørs områder. Faciliteter som snackbarer, restauranter og tilhørende hoteller er også almindeligt tilgængelige. Mod betaling kan du købe massage eller behandlinger som ansigtsbehandlinger, manicure og pedicure.

Saunaer er som regel blandet køn, men enkeltkøn tilbydes til tider. Større kurbade har flere slags saunaer, så du kan opbygge op til de varmeste temps i forskellige beroligende saunaer med afkølede perioder imellem. Tyskerne vil fast fortælle dig dette er for din heath som du skifte mellem tænder chatter stewing i din egen sved.

Etiquette på en tysk sauna

Varighed

Det er den tyske tro på, at en sauna skal udholdes i mindst 15 minutter. Med varmeoverdækning 100 ° C (212 ° F) er det ikke let at udføre. Der er normalt en sand timer ved døren. Drej det over, når du går ind og se om du kan modstå.

Nøgenhed

Nødhed er normen i den tyske sauna, og kun udlændinge virker forundret ud af dette.

Tyskerne finder intet alarmerende om nøgenhed selv eller går nøgne sammen med venner, kolleger eller endog svigerfamilie.

Badetøj er strengt verboten (undtagen poolen, og selv der mange går FKK ) som de ses som en holder af en bakterie. Hvis du skal til den tyske sauna, skal du være nøgen.

Hvad skal man medbringe

Et lille håndklæde skal tages med dig for at sidde eller ligge på. Et andet håndklæde skal bruges til tørring. Hvis du ikke tager et håndklæde, skal du leje en. Der bliver sved, men der er ingen grund til at sidde i en persons pølle.

Basic Sauna Gear:

• Brusebad sandaler
• Robe
• En flaske vand

Trin-for-trin instruktioner

Første ting er først, beslutter dig for din spa. De fleste arbejder med elektronisk armbånd, der giver mulighed for køb af fødevarer, tjenesteydelser mv uden at skulle dyppe tilbage i din skab.

Find garderoben for at skubbe dine ting og skylle af i bruserne. Dette er ingen hurtig dukkert, du skal være ren for at komme ind i saunaen. Sæbe og shampoo leveres ofte.

"Kjole" i din kjole og sandaler eller bare gå rundt i buff som de tyske fordele. Udenfor saunaens dør venter et hængende rack på din kappe eller tørretumbler med plads til dine sandaler. Åbn døren hurtigt og luk det for at holde templerne inde i krydret varmt. Dette er ingen skønhedskonkurrence, så der er ingen grund til at føle sig flov, især da dampen hjælper med at skjule eventuelle skyllede kinder.

Find et åbent sted - vær ikke genert! - og sæt dit håndklæde op. Dette er ikke kun for at beskytte dig, det forhindrer også, at olierne på din hud beskytter træet. Et alternativ er dampbadstuer, hvor du kan sidde på en måttet eller vaske dit sted, når du forlader med en slange.

Aufguss

Aufguss , eller infusioner, er de duftstoffer, der anvendes i saunaerne. De tilføjes med jævne mellemrum på bestemte tidspunkter, der er opført på skemaet, og erfarne sauna-goers sørger for at fange deres favorit. Det Aufguss annonceres med ringetonen af ​​en klokke og a Saunameister går ind og forklarer, hvad der vil ske. De spred varme og infusion med flapping af et håndklæde, der kan være ret intens. Denne lille ceremoni bør ikke afbrydes, så hvis du savner starten, skal du vente på den næste session.

Afkølingstid

Afkøling mellem saunaer er en vital del af oplevelsen.

Køleskabe, udendørs pools, frischluftraum (udendørs rum) eller endda isbade betragtes som en del af afslapningen.

Expat Regnskab for at gå til saunaen i Tyskland

Hvis du stadig er forsigtig, skal du se disse udlændingers konti:

• Traveller af Adams Kom Naked i Berlin
• Cheryl Howard er en ekspedis konto om at blive nøgne på et tysk spa
• Monkeys and Mountains 'The Shy Girl's Guide til den nøgne tyske sauna
• Tilbage til Berlin … og Beyond! S Berlins Tropical Island & Kom nøje med tyskerne