Indholdsfortegnelse:
En psykisk massage er en specialbehandling spa behandling, hvor du får meget blid massage og energi arbejde, der giver dig følelsen afbalanceret, centreret og støttet. Under den psykiske massage giver terapeuten dig verbal feedback om, hvad de opfatter i din krop og hjælper dig med at frigive gamle mønstre og udvikle sundere gennem bevidsthed og berøring.
Psykisk massage handler ikke om at forudsige fremtiden, eller hvad som helst en "psykisk" kan gøre, ifølge Bhadra Ruttiger, som giver en psykisk massage på Mii Amo, en destination spa ved fortryllelse i Sedona, Arizona.
Den psykiske massage blev udviklet af Sagarpriya (tidligere kendt som Roberta Delong Miller), mens han ledte massageprogrammet på Esalen Institute. Hun skrev sin første bog, "Psykisk massage" , i 1975. Sagarpriya siger, at psykisk massage er en måde for terapeuten at dele kærlighed gennem karrosseri. Klienten føles accepteret som han er, slapper af dybt og oplever tillid.
"Psykisk massage handler om bevidsthed, meditation og reel omdannelse", siger Bhadra, som blev uddannet af Sagarpriya i 1984. "Det er nyttigt, hvis personen virkelig er interesseret i at lære sig at kende sig bedre. Det er ikke en behandling, du burde bog at blive underholdt. "
Min psykiske massage på Mii Amo
Jeg modtog en psykisk massage fra Bhadra på Mii Amo i Sedona, som er kendt for sine metafysiske spa-behandlinger. Den psykiske massage fandt sted i et smukt behandlingsrum, der havde en spektakulær udsigt over canyonvæggene, som spaen er berømt for. Vi begyndte at sidde på tværs af hinanden og have en chat. "Hvad er dine forventninger?" Bhadra spurgte. "Jeg har ingen," sagde jeg. "Hvad er mulighederne?"
Bhadra sagde, at hvis der var et problem, som jeg ønskede klarhed om, ville det være en god tid at få det op. Jeg talte om et emne, han har stor erfaring med - arbejder med en åndelig lærer - og han gav mig praktiske råd og indsigter. Efter 15 eller 20 minutter inviterede han mig til at komme på massagebordet med forsiden ned og forladt lokalet, så jeg kunne tage min kappe af.
Da han kom tilbage, holdt jeg taler - tilsyneladende havde jeg mere at sige! - og han holdt deling af sit synspunkt, da han gjorde meget blid massage og energi arbejde. Han påpegede, at min "frygt og usikkerhed" var placeret omkring mine skuldre (altid knækket og knukket) og det nedre i det område, der svarer til den anden chakra, havde jeg mere en følelse af "viden" og selvtillid .
Han havde mig vendt om på min ryg, som du ville i en typisk massage, og fortsatte med at give blid massage og karrosseri. På et bestemt tidspunkt faldt jeg stille og oplevede bare arbejdet, og i slutningen følte jeg mig meget mere afbalanceret, centreret og hel.
Ifølge Bhadra forbinder psykisk massage dig med den del af dig selv, der ligger ud over alle problemer og konflikter. "Det understøtter en hvilestilling i dig selv, hvor du føler dig afslappet, og du ønsker ikke at ændre noget, fordi øjeblikket er fuld og komplet."
Efter min psykiske massage tog jeg en to-timers lur, og den næste dag tilbragte meget tid ved poolen og stirrede på de truende klipper. "Det er nyttigt, at Mii Amo er et meget beskyttet miljø, og at folk har den luksus at tage tid til at hvile og integrere," siger Bhadra. "En atmosfære af meditation hjælper transformation og integration."
Hvad skal man se efter i en psykisk masseterapeut
Hvis du vil have en psykisk besked, spørg, om terapeuten blev uddannet og certificeret af Sagarpriya. Uddannelserne er kun åbne for personer, der har mange års erfaring med meditation og er blevet interviewet for at sikre, at de har et højt niveau af integritet. "Der kan være folk derude, der kalder deres behandling psykisk massage, men har ikke træningen," siger Bhadra.
