Bare en to timers kørsel fra Las Vegas, Red Mountain Resort i St. George, Utah, er berømt for sit vandretur program. Faktisk er morgenvandreture gennem det robuste sydvestlige terræn hjertet af Red Mountain, og uanset hvor passende (eller uegnet) du er, er der en gruppe for dig. Explorer vandreture er afslappet spadseretur, med fotos ops og tid til at se på petroglyffer. Udfordringsture skubber dig lidt længere og hurtigere, med mere gevinst i højde. Udholdenhedsture er et hurtigt tempo op ad stejle kløfter og over klipper.
Men hurtig og hård du vil gå, vil en guide forblive hos dig. (Heldigvis er det nogen der tænker på bagsiden af pakken.
Red Mountain er også en af de mest overkommelige destinationer kurbade: overnatningspriser for indkvartering, måltider, vandreture og fitness aktiviteter begynder omkring $ 300 per person per nat. Det er svært at slå den sats for denne kvalitet, især i et så spektakulært landskab. Et smukt rødt bjerg (udvejens navnebror) stiger op bag en klynge af adobe bygninger. Du kan muligvis se vagtel darting i haven om morgenen, eller høre uger hooting på vej tilbage til dit værelse om natten.
Oprindeligt en fed gård, da den åbnede i 1980'erne, har Red Mountain infrastruktur, der stammer fra den æra. Gennem pæne og ryddelige, standardværelser er små (tænk motel-størrelse) i forhold til lejligheds-stil suiter, der kan findes på moderne resorts. Alligevel er de komfortable, prisen er rigtig, og enhver, der ønsker mere plads og en pejs, der kan tændes med et tryk på en knap, kan opgradere til en villa.
I store solbelyste studioer er cardio klasser, NIA, dans, TRX, Zumba, yoga, meditation, stretch, Pilates mat og styrketræning alle inkluderet som en del af tilbagetogspakker, ligesom vand træning og daglige morgenvandringer. Nogle af de bedste aktiviteter er ekstra, som en tur til eventyr i spektakulære Bryce Canyon eller Zion National Park, eller en cykeltur til den charmerende ørken samfund af Kayenta (shopping advarsel!)
Du kan ride i sne Canyon, klatre, kende en besætning af vilde mustangs, kajak eller rappel ned i et rødt rock ansigt ved solnedgang. Prøv din hånd ved canyoneering - en kombination af vandreture, klatring, scrambling, rappelling og klemme gennem smalle afsnit af slot canyon. De udendørs guider er sjove, interessante mennesker, der elsker hvad de laver, og de vil endda skabe et brugerdefineret eventyr. Bare tag lidt ekstra polstring i dit budget. De udendørs oplevelser spænder fra $ 130 pr. Person (fire timers kajaksejlads) til $ 250 (seks timers canyoneering).
Efter at have oparbejdet en appetit samles alle sammen i det elegant rustikke Canyon Breeze Dining Room, hvor fødevarer er usædvanligt godt. Med retter som melassesteret cervena venison med sjalot, björnbær og salvie demi-glace, pepita kanelstøvet yam og dansk blå ost - plus en dessertmenu og en vinliste - kan det være svært at tabe sig her. Men maden er sund og lavere kalorieindhold end det lyder.
Der er et Red Mountain Weight Loss & Living Well Retreat ($ 2.200 i syv nætter) med begrænset gruppestørrelse og ekstra mentalt, følelsesmæssigt, fysisk og næringsmæssigt vejledning fra Red Mountains erfarne team af velvære- og fitness-specialister. Denne pakke indeholder en Resting Energy Expenditure (REE) analyse, som fortæller dig præcis, hvor mange kalorier din krop brænder om dagen, og en kardiovaskulær metabolisk analyse giver dig værdifuld information om, hvordan du udøver det mest effektivt for at tabe fedt.
Sammen med en madlavning demonstration og opmærksom spise frokost, får du service som en personlig ernæring konsultation og en personlig træning session, der normalt ville koste ekstra.
Der er så meget at gøre, at du måske glemmer spa-tjenester.Må ikke! Sagestone Spa ligger i en 60 fods høj kuppel, der var en af de oprindelige bygninger fra 1980'erne. En af spaens mest populære behandling, The Red Mountain Revitalizer ($ 170 i 75 minutter) er en luksuriøs kropsbehandling, der begynder med en sukkerskrub efterfulgt af en massage under et Vichy-brusebad. En lækker hovedbundsmassage vasker og betinger dit hår for at forlade dig rolig, plejes og fornyes for en anden dag.
Shaman Spirit guide Betina Lindsey tilbyder ånd helbredelse gennem de hellige magter vand, ild, jord og åndedræt, sammen med intuitiv at se, energisk clearing og balancering gennem lyde af krystal skåle. Livsstil Reading & Sound Healing hjælper dig med at slippe af med begrænsende overbevisninger og afstemme din indre visdom.
Ved hjælp af hypnotisk guidet billeddannelse til positiv forandring letter konsulenthypnotisten Barbara Harrison en rolig og fredelig sindstilstand for at reducere stress, frigive negativitet og hjælpe med at ændre begrænsende adfærd.
I betragtning af kvaliteten af indstillingen, rum, mad og programmering, Red Mountain giver fantastisk værdi. Dette spa er til dig, hvis du er inspireret af det sydvestlige landskab og elsker udendørs eventyr.
Kontaktoplysninger: Red Mountain Resort, P.O. Boks 2149 St. George, UT 84771-2149. Tollfrit reservationer på 1-877-246-4453.
