7 top traditionelle india yoga centre

Yoga, som en integreret del af hinduismen, er blevet praktiseret i Indien i århundreder som en måde at befri sindet, krop og ånd. I de senere år er yoga også blevet populært i vest, hvilket inspirerer stigende antal mennesker til at komme og studere yoga i Indien i en traditionel indstilling. Der er mange yoga centre i Indien, der giver alt fra dybdegående kurser til fleksible drop-in-klasser. Da yogaens stil og tilgang til undervisning varierer fra hvert center, er det vigtigt at tage behørigt hensyn til dine behov, før du ansøger.

Denne liste over traditionelle yogaskoler i Indien vil give dig en ide om hvad der tilbydes.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan, med sin fantastiske bjergindstilling i den hellige by Rishikesh, er et vidunderligt åndeligt sted at studere yoga. Ashram er udstyret med 1.000 værelser på sin 8-acre campus. Det kører et omfattende program af nybegynder yoga, vediske arv og spiritualitet og læreruddannelser. Daglige klasser er også åbne for besøgende. En populær attraktion er den uges lange internationale yoga festival, der afholdes i ashram hver marts. Ashramen udfører også hellige indiske bryllupsceremonier og en Ganga aarti hver aften.

• Adresse: P. O. Swargashram, Rishikesh (Himalaya), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
• Kursets varighed: Fra to uger til en måned. Billig indkvartering leveres.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram blev grundlagt af søn af "bedstefar" af moderne yoga - T. Krishnamacharya. Krishnamacharya lærte yoga til både BKS Iyengar og Sri K. Pattabhi Jois. Han udviklede en individualiseret stil af yoga kendt som viniyoga , baseret på Hatha Yoga tilpasset til forskellige behov. Heart of Yoga er et af instituttets mest populære programmer. Det er en 120-timers, fire-ugers, ikke-boligintensiv, der dækker nøgleaspekter af asana, pranayama, filosofi, meditation og chanting. Vedic Chanting og Pranayama (vejrtrækning) kurser tilbydes også, sammen med et specielt 500 timers + International Læreruddannelse.

• Adresse: Ny No.31 (Old # 13) Fjerde Kors Street, R K Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
• Kursets varighed: To til fire uger.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Dette berømte institut tiltrækker seriøse elever fra yoga fra hele verden. Den gennemfører regelmæssige klasser i Iyengar Yoga (en form for Hatha Yoga, der fokuserer på holdninger) for alle niveauer. Der arrangeres også særlige klasser for kvinder, børn og personer med medicinske problemer. Desværre kan der være to års ventetid for at få et sted på instituttet. Som instituttet lægger vægt på en grundig undersøgelse af yoga, skal eleverne også have stor erfaring inden for practicing Iyengar Yoga.

• Adresse: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Road, Modelkoloni, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (9120) 2565-6134.
• Kursets varighed: En måned. Højst seks klasser kan deltage i ugen. Indkvartering er ikke forudsat.

Ashtanga Institute, Mysore

Beliggende i Mysore og drives af efterkommere af den ærede guru Sri Krishna Pattabhi Jois, der lærte yoga der fra 1930'erne indtil sin død i 2009, tilbyder Ashtanga Institute løbende intensive ashtanga yogakurser hele året. Klasserne er kun for seriøse studerende, og steder er meget eftertragtede. Det er nødvendigt at anvende mindst to måneder i forvejen. Indkvartering er ikke forudsat, men der er masser at finde tæt ved.

• Adresse: # 235 8. Kors, 3. trin, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Kursets varighed: Mindst en måned, højst seks måneder.

Bihar School of Yoga, Munger

Bihar School of Yoga ashram blev grundlagt i 1964 af Swami Satyananda Saraswati, en studerende af Swami Sivananda Saraswati (en af ​​de største yogamestere fra det 20. århundrede, der grundlagde det guddommelige livsforening i Rishikesh). Det er et meget old-school sted, der lærer en fuld yogic livsstil. Satyananda Yoga inkorporerer traditionelle holdninger, vejrtrækning og meditation. Men hvis du går i skole, vil du opdage, at stillinger er sjældent praktiseret der. I stedet lægges vægt på arbejde (service) og meditation. De, der er mere interesserede i at deltage i et yogakursus, ville være bedre tilmeldt på offshooten Bihar Yoga Bharati, som er mere åben for udlændinge.

• Adresse: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
• Kursets varighed: Fire måneders boligkursus i Yogic Studies, fra oktober til januar hvert år.

Sivananda Yoga Vedanta Centers & Ashrams, Kerala og Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta Centre og Ashrammer blev grundlagt i 1959 af Swami Vishnudevananda, en anden discipel af Swami Sivananda Saraswati. Læringer er baseret på de fem punkter i yoga-holdninger, vejrtrækning, afslapning, meditation og kost. Ashramerne tilbyder drop-in klasser, samt kurser i yoga og meditation. Begynderens yoga og meditationskurser er meget populære. Yoga ferier og læreruddannelse, der tilbydes på ashram, tilbydes også.

• Adresse: Neyyar Dam, Trivandrum-distriktet, Kerala. Sivananda ashramen i Madurai, Tamil Nadu, er mindre og mere intim. Email: [email protected]
• Kursets varighed: Spænder fra to til fire uger.

Yoga Institute, Mumbai

Yoga Institute er det ældste organiserede center for yoga i verden. Det blev grundlagt i 1918 af Shri Yogendraji, en discipel af Shri Paramhamsa Madhavadasji (en berømt yogamester fra Bengalen). Instituttet, der ikke er så kendt som nogle af Indiens andre yoga-centre, tilbyder en række fremragende kurser, workshops og lejre. De terapeutiske sundhedslejre er af særlig interesse. Disse sigter mod at overvinde specifikke lidelser, herunder hjerte- og respiratoriske problemer, hypertension, diabetes, ortopædiske forhold og stressrelaterede problemer. Der er også specielle programmer til børn og gravide.

• Adresse: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
• Kursets varighed: Fra to til 21 dage. Regelmæssige yogakurser holdes også.