Mens mange mennesker vælger starten af januar for at arbejde på at blive sundere, kan du løse for at tage bedre vare på dig selv når som helst på året. Den større Sacramento-region har en bred vifte af fitness-muligheder fra personlige trænere til specielle øvelsesmuligheder. Uanset hvad du planlægger at gøre, bliver du i stand i hovedstaden, enkel og billig.
Traditionelle Gymnastikere med et nyt Perspektiv
Sacramento er kendt for sin quirky demografi, som gør disse destinationer ideelle træningssteder for dem, der ønsker standard træning uden den typiske kundekreds.
Bodytribe Fitness
Med en holistisk tilgang til fitness, stoler Bodytribe sig på sin intensitet - både fysisk og mentalt. Gennem øget forståelse af styrke, trivsel og forhold til andre kan sportsgæster vælge mellem mange forskellige klasser. Bodytribe var først at tilbyde Kettlebell klasser, og dette er fortsat deres specialitet.
Støt dig til Mig
Beliggende i hjertet af Sacramento er Lean on Me et fitnesscenter med ikke-kæden fitness, der tilbyder flere gratis klasser til medlemmer end nogen anden facilitet i området. Klasser omfatter cykling, pilates, egoscue, yoga, boksning og meget mere.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks er kendt for sin fantastiske indendørs klatring, men vidste de også at tilbyde et bredt udvalg af fitnessklasser? Fra yoga til krydstræning til jui-jitsu kan du finde noget ideelt til din tidsplan.
Når det er tid til at blive alvorlig
Hvis du er en godt krydret gym goer og du leder efter et nyt sted at komme i form, har Sacramento mange muligheder. Disse sportscentre tilbyder alt og er hjemsted for mange medlemmer, der er seriøse om sundhed og velvære.
Alhambra Atletic Club
Ejes af Wenmat Fitness, tilbyder denne fuld service sundhedsklub incitamentsuddannelse, så du sparer penge, som du kaster pund. De tilbyder også kropsfedt test, forskellige gruppe øvelse klasser og børnepasning under alle programmer. Du kan endda arbejde en til en med en registreret diætist for at lære at lave smarte madvalg.
Brickhouse Bygget
Brickhouse Built er et bootcamp fitnesscenter i Roseville, som også tilbyder personlige træningssessioner. Overkommelig og tilbyder både tidlig morgen og aftenklasser, dette fitnesscenter kan give dig alt hvad du behøver for at blive seriøs om dit helbred.
Sacramento træning, der er sjovt
Hvis du ikke kan holde ideen om at løbe på løbebånd eller løftevægte dagligt, så prøv en øvelse, der er så sjovt, at du ikke engang vil indse, det er godt for dig.
Sacramento Pole Fitness
Pole fitness er ikke nødvendigvis hvad det lyder som. Denne relativt nye fitness regime indebærer en kombination af dans, gymnastik og luft kunst kunst. Poledansning er udfordrende, sjov og passende til folk i alle former og størrelser. Selv gravide kvinder og mænd deltager i faciliteter som Sacramento Pole Fitness, som tilbyder et bredt udvalg af klasser at vælge imellem.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage tilbyder utroligt overkommelige dansekurser i både Roseville og Sacramento. De holder tingene familievenlige, så du behøver ikke bekymre dig om booty shaking eller skimpy tøj, hvis du finder du har været for selvbevidst at motionere. De tilbyder en morgen ballet klasse for voksne, samt masser af aften muligheder for teenagere og voksne.
Hvad skal man se efter i et Sacramento Gym
Da der er så mange fitness-muligheder i Sacramento, kan det være svært at skelne mellem, hvad der passer til dig. Du kan starte med at lave en personlig liste over, hvad der er vigtigt for dig. Dette kan omfatte:
- Månedlig eller årlig medlemspris
- Udstyr til rådighed
- Driftstimer
Ud over disse grundlæggende skal du kigge efter en fitnessinstruktør eller personlig træner, der passer godt til dine mål. Dette betyder ikke bare at du skal gå ned i vægt eller være mere aktiv, men være korrekt tilpasset din personlighed og i stand til at kommunikere effektivt.
Hvis du er usikker på, hvad gymnastik er rigtigt for dig, spørg en ven til en anbefaling eller rekruttere nogen til at gå med dig, når du tjekker steder. Det er dejligt at afvise ideer fra en person, du stoler på, og at binde i gymnastiksalen med en anden person vil også holde dig ansvarlig i de dage, du ikke har lyst til at flytte fra sofaen.
Endelig bør placering altid være en overvejelse. I stedet for at kigge efter et sted i nærheden af dit hjem, skal du kigge efter et sted i nærheden af dit arbejde i stedet. Du vil være mere motiveret til at træne om aftenen, hvis den er bekvemt placeret, og du vil blive færdig og på vej hurtigere.
Der er så mange gode Sacramento-sportsgrene at vælge imellem, du er nødt til at finde en vinder efter blot et par besøg.
