De bedste gym- og fitnessprogrammer i Toronto

De bedste fitness- og fitnessprogrammer i Toronto tilbyder en række forskellige måder at komme i form, så du ikke keder dig. Den brede vifte af sportscentre og programmer, der tilbydes, hjælper med at holde dig motiveret og komme tilbage til mere uanset dit fitnessmål eller niveau af fitness. Hvis du er på udkig efter et nyt sted at træne ud, eller bare en anden mulighed for at blande din gym-rutine, er her de bedste gym og fitness-programmer i Toronto.

• YMCA Cherry Street

  

  En arv bygning fra 2015 Pan Am / Parapan Am Games, der ligger i hjertet af det kommende Canary District, er Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center fyldt med fitnessfaciliteter og faciliteter til hele familien. Her finder du ikke kun et fitnessrum og et vægtrum, men to pools, et cykelstudio, legeplads for børn, et 30.000 kvadratmeter stort grønt tag, basketballbane, indendørs løbebane og et bredt udvalg af gruppeklasser, der inkluderer yoga, kettlebell træning, boot camp og meget mere.

• Miles Nadal JCC

  

  Miles Nadal Jewish Community Center i Toronto's Annex-kvarter er et tilbagestående sted at komme ud og en, der har meget at tilbyde, når det kommer til at blive og holde sig i form. Her finder du en opvarmet saltvandspool, boblebad, dampbad og sauna i både mænds og kvinders skabsrum, mere end 90 gruppeøvelsesklasser om ugen, en dedikeret studie til fri vægt, kampsport og et hold af højtuddannede instruktører og trænerne til at hjælpe dig med at opfylde dine fitnessmål. De tilbyder også ernæringsprogrammer, ernæringsrådgivning, wellnessforedrag, meditation, massage og mere.

• SURFSET Toronto

  

  Hvis du nogensinde har lyst til at prøve din hånd på surfing, men du endnu ikke er klar til at fange en ægte bølge, kan du få en fornemmelse af, hvad oplevelsen ville være (mens du også får en god helkrops træning) på Surfset . Træningen her bruger bevægelser inspireret af surfing, på et bord designet til at simulere de fysiske krav til surfing - uden havet. Dette er en træning, der fokuserer på stabilitet og kernestyrke, men det virker også hele din krop på måder, du måske ikke er vant til, hvilket gør dette til en ideel måde at shake din fitness rutine eller komme ud af en træningsrute.

• Fit Factory Fitness

  Beliggende i Downtown Toronto ved King og Spadina, er Fit Factory Fitness ledet af en tidligere amerikansk marine med over 28 års fitness træning erfaring. Hvis du nogensinde har været bekymret for at være ked af et fitnessprogram, der sandsynligvis ikke er et problem her, da de tilbyder over 200 klasser hver måned. Det autentiske militær-stil, dynamiske, funktionelle fitnessprogram fokuserer på boot camp, boksning og fuld kropsstyring konditionering for en intens træning. Det kan lyde skræmmende, men mange forskellige klasser betyder, at du kan finde noget, der passer til dit fitnessniveau, selvom du er en nybegynder. Fitness Factory har også en in-house ernæringsekspert, smoothie-bar til post-workout-brændstof, og de tilbyder stretchterapi.

• Barreworks

  

  Barreworks blev grundlagt i 2012 og var det første Toronto-studie, der specialiserede sig i ballet-barre-baserede fitnessklasser. Systemet blev udviklet af et hold af lokale dans- og fitnessprofessionelle og bruger balletbarre, modstandsbånd og vægtede kugler til at holde dig tonet, fit og lean - som en danser. Der er ingen tidligere erfaring eller dans baggrund for at tage klasserne så ikke bekymre dig, hvis du ikke har en dans historie. Træning kombinerer fitness træning, core conditioning, yoga og pilates i en total body conditioning klasse sat til upbeat musik.

• Pursuit OCR

  

  Vil du føle dig som et barn igen, samtidig med at du får en god træning? Se ikke længere end Pursuit OCR, et fuldt indendørs forhindrings kursuscenter. Den 10.000 kvadratmeter foden facilitet tilbyder også en række fitness klasser, der spænder fra cardio og styrketræning til kettlebells, tovklasser og endda acroyoga. Hvis du er mere interesseret i forhindringsbanen, vil du få dig til at klatre, hænge, ​​svinge, løbe og shimiere dig igennem den. Kurset er designet til to personer til at køre det sammen og for flere hold at være på kurset på samme tid.

• Spynga

  

  Et unikt fitnessprogram i Toronto, Spynga kombinerer yoga og spinning for at skabe en sjov og udfordrende helkrops træning. Deres signatur 60-minutters klasse har du brug for 30 minutter på en intens cykeltur for at få dit hjerte til at pumpe, og så flytter du til måtten i 30 minutters yogastrøm og en køle ned for at afbalancere vores krop og roe dit sind. Hvis du kan lide at arbejde som familie, har de en familieklasse i alderen 8 og derover. Spynga tilbyder også vægt- og kredsløbskurser og separate yoga- og indendørs cyklingskurser, hvis du ikke har lyst til at kombinere de to.