Indholdsfortegnelse:
Massageolier behøver ikke at være dyre, men du skal købe den rigtige venlig af olier, hvilket betyder først og fremmest at lægge af babyolien. De bedste massageolier er plantebaserede, har en flot, let tekstur til let glide, og lad huden ikke føle sig fedtet.
De bedste olier
Hvis du køber til en hjemme massage, så er økologisk eller vildtlevende olie det bedste valg. Nogle professionelle kurbade bruger ikke økologiske eller wildcrafted olier, fordi det er forbudt dyrt, når de købes i massemængder.
Sød mandelolie er en af massage terapeutens all-time favoritter. Afledt af modne, pressede mandelkerner, absorberer den langsomt ind i huden. Dette giver mulighed for en langvarig glide. Middelvægtens viskositet giver smøring og greb på samme tid. Det har en mild lugt og er også en af de billigste massageolier. Sød mandelolie bør ikke anvendes på mennesker med nødmolekyler.
Abrikoskernelolie svarer til mandelolie, men lidt lettere. Det koster også lidt mere. Afledt af aprikosens kerne er den rig på vitamin E og et fremragende alternativ til mennesker med nødmolekyler.
Jojoba Oil er teknisk en flydende voksester ekstraheret fra frø af jojoba busk, som vokser vildt i tørre områder som Arizona. Voksne ligner meget vores kropps talg, som gør det let absorberet af kroppen. Mens det har fremragende glide, skal du muligvis genbruge hyppigere. Jojoba bliver ikke rancid, så det er et godt valg, hvis du ikke bruger det regelmæssigt. Fordi det absorberer så let, er det en favoritbærerolie til aromaterapi.
Grapeseed Oil er en favorit blandt massage terapeuter til sin ikke-fedtede, glatte glide og det faktum, at det ikke pletter ark. Det har lidt for ingen lugt, men vær sikker på at du køber økologiske eller vildtlevende olier, da de fleste grapeseed olier udvindes af druemostfrø med et opløsningsmiddel i stedet for at blive koldpresset fra frøene.
Solsikkeolie er en let, ikke-fedtet olie udvundet af solsikkefrø, der er rig på de essentielle fedtsyrer og vitaminerne A, D og E-dem alle kraftige antioxidanter. Solsikkeolie kan dog hurtigt gå i stykker, så det skal købes i små mængder og opbevares i køleskabet. Folk med allergi over for nødderne bør undgå solsikkeolie.
Avocadoolie er rig på vitaminer og god til huden, men det er så tungt, at det tager lang tid at trænge ind i huden. Du kan overveje det til en efter-bad massageolie, som du kan tage lidt tid til at gnide rigtigt.
Sesamolie er værdsat i ayurvediske behandlinger, men har en tydelig lugt, der kan være afskrækkende for nogle. Banyan Botanicals er en god kilde til organisk sesamolie, såvel som plantelægemidler, der er beregnet til at behandle specifikke forfatninger.
Uraffineret kokosolie kommer i en fast form, som nogle massage terapeuter sværger ved som den ultimative blødgøringsmiddel. Det vil have en kokosnød duft.
Massage Olie Tips
Tilsæt et par dråber æterisk olie til at tilpasse en unik aromaterapi massageolie. Lavendel, kamille og sandeltræ er alle fremragende valg, men sørg for, at de er af høj kvalitet.
Frem for alt undgå at bruge oliebaserede olier som massageolier, såsom babyolie. Mineralolie har en lang holdbarhed, men mange mennesker i massagebranchen vidner om, at den bare sidder på overfladen af huden i stedet for at blive absorberet, og er ikke så sund som plantebaserede massageolier.
Plantebaserede massageolier kan gå skarpere hurtigere, så køb relativt små mængder og opbevar dem i køleskabet.
Du kan overføre massageolier til plastflasker til lettere brug under massage. Der er ikke behov for at bruge en masse olie til en massage - kun en halv teskefuld ind i håndfladen vil gøre tricket. Endelig sprøjt aldrig massageolier direkte fra flasken til den person, du masserer.
