Indholdsfortegnelse:
Watsu's navn kommer fra en kombination af "vand" og "shiatsu". Det blev udviklet og varemærket af Harold Dull tilbage i 1980, da han begyndte at give Shiatsu-strækninger til studerende, der flydede i varmt vand i Harbin Hot Springs i Californien. I sine tidlige år drejede Watsu sig mere om at strække, men som terapeuter og modtagere bemærkede den dybe følelsesmæssige effekt det havde på mennesker, ændrede vægten fra blot fysisk til følelsesmæssig og energisk.
Watsu er en plejende form for karrosseri, der finder sted i varmt, talje-dybt vand, med terapeut, der holder den person, der modtager. Watsu kan være en dyb behandling, der virker på både krop og sind. Faktisk antages det at hjælpe med at helbrede "separationssår" og forny vores følelse af forbindelse og enhed med andre i os.
Placeret to timer nordøst for San Francisco, har Harbin Hot Springs altid været jorden nul af watsu behandlinger. I 2015 blev 95% af Harbins bygninger og de fleste af dets infrastruktursystemer samt dets skove, haver og haveanlæg ødelagt af brand. Det er stadig i genopbygningsprocessen.
Watsu er relativt usædvanlig i kurbade af to grunde. For det første skal terapeuten have særlig træning, normalt fra Harbin Hot Springs. For det andet skal spaet have en særlig pool, der opvarmes til nøjagtig samme temperatur som din krop. Dette er ikke en behandling, du kan gøre i en swimmingpool eller hot tub. Nogle kurbade har udendørs Watsu-pools omgivet af vægge, med kludpaneler overhead for at skabe en kombination af sollys og skygge.
Hvad sker der under en Watsu behandling?
Du og massage terapeut både bære badetøj. Terapeuten kommer først i vandet. Så kommer du ind i vandet, og mens du sidder på et trin, sætter terapeuten flyder rundt om dine ankler. For at komme ind i vandet lægger du en arm rundt på terapeutens ryg, mens han vugger dig, tager din vægt og trækker dig ind i vandet . Terapeuten snurrer dig igennem i vandet, først den ene vej og den anden, tager din krop gennem en række passive strækninger og vendinger. At blive holdt i det varme vand er dybt afslappende.
Nogle mennesker finder, at den første watsu-session handler om at lære at stole på, at nogen er der for at støtte dig. Andre forsøger at overvinde en frygt for vand. (Hvis dette er dig, skal du fortælle din terapeut.) Andre er i stand til fuldt ud at slappe af og finde det dybt beroligende fra den allerførste session.
Watsu's blide strækninger har en terapeutisk effekt på kroppen. Opdrift og støtte af vandet tillader rygsøjlen at flyttes på måder, der ikke er mulige på land. Mange mennesker synes også, at det virker på et følelsesmæssigt niveau, og det fremmer tillid og forbindelse.
Hvis du elsker kurbade og se watsu på en spa-menu, anbefaler jeg stærkt, at du får det. Det er en af de mest dybe behandlinger, jeg nogensinde har haft.
Hvor kan jeg få Watsu?
På grund af den specielle pool er watsu stadig en relativt usædvanlig service. Det er nemmest at finde i Californien, hvor mange praktiserende er blevet uddannet i Harbin Hot Springs. Her er en liste over nogle steder at få en Watsu behandling:
Californien:Miramonte Resort Spa i Palm Springs; Two Bunch Palms Resort & Spa i Desert Hot Springs; Sea Spa på Loews Coronado Bay Resort og Spa i Coronado; og Fairmont Sonoma Mission Inn og Spa og Raindance Spa på The Lodge at Sonoma.
Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo på Enchantment Resort i Sedona; Boulders Resort i Carefree; The Sanctuary Spa på Camelback Mountain og Alvadora Spa på Royal Palms Resort and Spa, begge i Phoenix.
Ny mexico: SháNah Spa- og wellness-center på Bishops Lodge Resort & Spa i Santa Fe.
Florida: Spa i Florida, der tilbyder Watsu, er Marco Island Marriott Resort, Golf Club & Spa på Marco Island, Florida
Las Vegas: Spa Bellagio på The Bellagio; Aquae Sulis Spa på JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub på det venetianske hotel.
Skotland: One Spa and Health Club på Sheraton Grand Hotel & Spa i Edinburgh, Skotland, tilbyder Watsu.
Du kan også søge efter private praktikere.
