Indholdsfortegnelse:
Der er et Montreal gym for ethvert budget og smag i denne by. Find en der virker for dig. Start dit fitnesscenter søgning med følgende anerkendte klubber, groft kategoriseret efter pris.
Montreal's High-End Gym
Følgende Montreal-fitnesscentre tilbyder en eksklusiv, avanceret, fuld service sundhedsklub oplevelse, fra spa-tjenester til de nyeste fitness trends.
- Club Sportif MAA
Et sundhedsklub med topmoderne udstyr og banebrydende fitnessprogrammer som Miranda Esmonde-Whites klassiske stræk. Til nybegyndere såvel som erfarne fitness-buffere tilbyder MAA cardio- og vægt træningsområder, gruppearbejde, ernæringskonsultationer, personlig træning, private skabe, vaskeri, adgang til poolen, squashbaner, danseprogrammer, spa-behandlinger og adgang til 120 andre prestigefyldte sundhed klubber rundt omkring i verden.
Hvor: 2070 Peel
Er på vej: Peel Metro
Mere info: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
Udover regelmæssige fitness-funktioner, fordobler Le Gym Urbain som et spa med anti-cellulite behandlinger og som en blød medicin klinik med hypnoterapi sessioner, naturopathy konsultationer og meget mere. Ingen dikkedarer grundlæggende adgang til cardio og vægt træningsudstyr starter på $ 60 om måneden.
Hvor: 1424 biskop
Er på vej: Guy-Concordia Metro
Mere info: (514) 845-4879 - Club Athletic Mansfield
Med tre steder i det større Montreal-område er Mansfield Clubs downtown filial beliggende i den tidligere Loews biograf, hvilket giver et unikt træningsrum. Bygningen såvel som dens indretning giver en fantastisk, selv inspirerende indstilling til at komme i form. Og Mansfield Club hævder, at du aldrig skal vente på at bruge deres cardio-maskiner, der er udstyret med kabel-tv, dvd- og cd-afspillere. Individuelle såvel som gruppe personlig træning, foreslår Mansfield ogsåTai Chi, yoga, pilates, spinning og andre gruppeklasser og adgang til 360 24-timers fitnesscentre i USA, alle inkluderet i medlemsafgiften. En intern spa, sundhedsklinik, Peak Center og andre tjenester til rådighed efter anmodning.
Hvor: 1230 Mansfield
Er på vej: McGill eller Bonaventure Metro
Mere info: (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Le Sporting Club Sanctuaire fordømmer sig selv som en social sportsby, hvor medlemmerne lærer hinanden at kende hinanden ud over at bruge Le Sanctuaires varierede faciliteter: indendørs og udendørs tennisbaner, indendørs og udendørs pools, squashbaner, cardioudstyr, vægtrum og indendørs spor. Sociale arrangementer er almindelige, og adgang til kardodans, yoga og pilates klasser er inkluderet i medlemsafgiften. Andre tjenester omfatter spa-behandlinger, akvatiske programmer og personlig træning. Børnepasningstjenester er også tilgængelige for travle forældre, og ledelsen vil endda dvæle ind i arrangementskoordinering for medlemmer, der planlægger bryllupsmøder, virksomhedens aktiviteter og andre arrangementer, der kræver brug af deres Les Jardins du Boisé festlokal.
Hvor: 6105 ave du Boisé
Er på vej: Plamondon Metro, bus 161
Mere info: (514) 737-0000
- DBS Fitness Concepts
Personlig træner David Snively - han plejede at have et trænings show på CTV (eller var det CBC) i 80'erne - og hans team af elite personlige trænere tilbyder en-til-en eller en lille gruppe træningssessioner i deres private gym, på klienthjem eller på kontoret.
Hvor: 4904 Jean-Talon West, Suite 250
Er på vej: Namur Metro
Mere info: (514) 344-3532
Mellemklasse Gyms i Montreal
Følgende anerkendte Montreal-gymnastikcentre tilbyder generelt et bredt udvalg af tjenester, faciliteter og gruppearbejde på mellemstore priser.
- KFUM
YMCA, en velgørende organisation med en mission for at forbedre samfundslivet og hjælpe de mindre heldige, byder på en række sundhedsklubservices på deres ni Montreal steder, herunder indendørs pool adgang, squashbaner, tennisbaner og fitnessklasser samt vægt- træning og kardioudstyr. Det er en særdeles velegnet atmosfære for begyndere, folk der ønsker at bære deres gamle træningstøj eller som simpelthen ikke har råd til de nyeste fashionable fitnessudstyr, sociale personligheder og socialt isolerede medlemmer, der gerne vil træne i en venlig, ikke-fordømmende , selv nabosamfund. De mere anonyme, jeg-bare-vil-have-til-arbejde-ud-og-go-typer kan måske finde YMCA's neighborhoody / how-are-the-Joneses side lidt kvældende i det lange løb. Men den kultur varierer efter centrum og tidspunkt på dagen.
Hvor: flere steder
Mere info: ring til YMCA nærmest dig
- Énergie Cardio
Et fitnesscenter kæde med flere steder overalt i Montreal, Énergie Cardio tilbyder gruppe fitness klasser og adgang til state of the art cardio og vægt træningsudstyr. En hurtig note: Jeg kom næsten til Beaubien / St. Hubert placering engang, men da jeg fandt ud af at jeg kun kunne bruge udstyr 20 minutter ad gangen (måske har filialen for nylig ændret sin politik?) Besluttede jeg mig ikke for chancen for irritationen af at koordinere en 60 minutters kardio-session med mulige ventelister for cardio maskiner i travle tider.
Hvor: flere steder
Mere info: 1 (877) ENERGIE
- Nautilus Plus
Et fitnesscenter kæde med flere steder i hele Montreal, Nautilus Plus tilbyder et bredt udvalg af tjenester, klasser og personlige træningsmuligheder med et veluddannet personale ud over kardio- og vægt træningsudstyr.
Hvor: flere steder
Mere info: (514) 666-5814 - CEPSUM Université de Montréal
Hvad der er interessant om CEPSUM, er den bredde af aktiviteter, der er tilgængelige på stedet. Udover kondition- og vægttræningsfaciliteter har CEPSUM en pool, skøjtebane, tennisbaner, squashbane og klatringinstallationer. Priserne, mens ikke snavs billig, er værd at pengene. Lige ved siden af Édouard-Montpetit Metro er den eneste ulempe for engelsksprogede anglophoner. Service på engelsk er muligvis ikke altid tilgængelig.
Hvor: 2100 Édouard-Montpetit
Kom derhen: Édouard-Montpetit Metro
Mere info: (514) 343-6150
- Kurver
Curves foreslår en 30 minutters blanding af aerobic og styrketræning ved hjælp af hydraulik, som de hævder at brænde 500 kalorier pr. Session. Paige Waehner, About.com's Guide to Exercise, anbefaler Curves-programmet for begyndere, især for kvinder, der føler sig skræmt af fitnesscenteroplevelsen. Men Paige advarer om, at kurverne tilbyder et begrænset program i det lange løb, en som kan føre til træning af træning og vægttabsplader. Alligevel er det et godt udgangspunkt for kvinder på udkig efter en livsstilsændring.
Hvor: flere steder
Mere info: Se hjemmesiden for at finde kurver tættest på dig - Pro Gym
Pro Gym tilbyder konkurrencedygtige priser og fleksible åbningstider (åben 24 timer i døgnet, mandag til fredag, lørdag kl. 9.00 lørdag kl. 8.00 til 9.00, søndag, åbner kl. 5.30 mandag). Pro Gym tilbyder også en praktisk dagpleje til medlemmer med børn 12 og under. Perfekt til enlige forældre!
Hvor: 4500, Hochelaga
Kom derhen: Pie-IX Metro
Mere info: (514) 252-8704 - Club La Cité
Club La Cité har lidt at se og se ry og tilskynder til at mingling, organisere sociale arrangementer for medlemmer at kende hinanden ud over at tilbyde en unik perk: en opvarmet udendørs pool, tilgængelig året rundt, selv om vinterens koldeste måneder . Der tilbydes også spa-tjenester, personlig træning, solsenge og gruppeklasser.
Hvor: 3575 avenue du Parc
Kom derhen: Place-des-Arts Metro
Mere info: (514) 288-8221
Og her er nogle flere Montreal fitnesscentre, der kan være af interesse:
- Club Sportif Côte de Liesse
- Fit for Life (åben 24/7)
- Kardiologik
- Monster Gym
- Mulighed Santé: Kompleks Claude-Robillard
- Beyond Physical
Overkommelige Montreal Gyms
Deltagelse i et motionscenter kan være dyrt. Men fitnesscentrene nedenfor tilbyder konkurrencedygtige priser perfekt til nogen på et stramt budget. For mere overkommelige muligheder ud over dem nedenfor, kan du tjekke Montreals universitet og CEGEP sportscentre, som på Dawson College. De fleste er åbne for offentligheden, og selvom de ikke altid er så state-of-the-art som kommercielle sportscentre, er priserne generelt under gennemsnittet for studerende og overkommelige for offentligheden.
- Concordia University Gyms
Concordia University tilbyder det bedste bang for din buck på ethvert universitet i Montreal, der foreslår gode tilbud til offentligheden. Et medlemskab på enten Concordia downtown eller Loyola campuserne koster $ 60 pr. Skolesemester pr. Concordia-studerende ($ 150 for offentligheden, $ 120 for Concordia alumni). Tilfældigt er Loyola campus gymnastiksalen hvor (din ydmyge guide startede et fitness regime for et årti siden ved den daværende student rate på $ 25 pr. Semester. Det ændrede mit liv til en lille pris: læs min historie.
Hvor: Downtown Campus: 1515 Ste. Catherine West; Loyola Campus: 7200 Sherbrooke West
Er på vej: Vendôme eller Guy-Concordia Metro
Mere info: Downtown Campus (514) 848-2424, ext. 3860; Loyola Campus (514) 848-2424, ekst. 3858 - Met Gym
Medlemskab er så lavt som $ 140 for et helt år. Forskelligt medlemskab omfatter enten ubegrænset adgang til alle klasser (aerobic, yoga, zumba, pilates, salsa boksning osv.) Eller alle klasser og kardio- og vægt træningsfaciliteter. Andre gebyrer gælder. Kvinders eneste motionscenter og blandet motionscenter på stedet.
Hvor: to steder, East End og Montreal North
Er på vej: afhænger af beliggenhed
Mere info: (514) 355-9966 - Gym Montreal
Mens priserne ikke er billige, er faciliteterne anstændige og tilbydes til en lavere pris end ved andre velkendte kommercielle sundhedscentre. Betalingsmuligheder er også mere fleksible (fx år planer på $ 360, tre måneders planer på $ 125 og pay-som du går en måned planer for $ 55), hvilket er fantastisk for begyndere, ikke sikker på, om de ønsker at forpligte sig til et helt år eller for folk der ofte er ude af byen. Gymnastiksalen er en opsætning på tre etager, der er stor nok til at eliminere ventetider for udstyr. Timerne - 24 timer på hverdage kl. 9.00 til 11.00 i weekender - er også mere bekvem end i de fleste sportscentre. Samlet set er et passende, no-frills kardio / vægt fitnesscenter for en seriøs, ingen dikkedarer, budgetbevidste sundhed entusiast, der har brug for en downtown placering.
Hvor: 680 Ste. Catherine West, 3. sal
Er på vej: McGill Metro
Mere info: (514) 875-2766 - KFUM
Priserne er midt i slutningen, sammenlignet med kommercielle fitness giganter, men YMCAs ni Montreal steder foreslår en glidende skala. I modsætning til konkurrenter er Y en velgørende organisation med en mission for at forbedre samfundslivet og i den ånd vil det ikke undgå potentielle medlemmer, der oplever økonomiske vanskeligheder. Spørg din lokale Y om deres Adgang til alle program, der giver rabatter til samfundets medlemmer i nød. Du bliver nødt til at medbringe din lejekontrakt, seneste skatteredata og andre dokumenter, der viser din usikre økonomiske situation. En anden måde at få virkelig Overkommelig adgang til Y's faciliteter (vægtrum, pool, squashbane, aerobic klasser osv.) er at spørge om deres frivilligt program: en ugentlig tidsforpligtelse er aftalt, og frivillige skal så ære det engagement for at bevare rabatrettigheder. Denne mulighed er særligt attraktiv for folk, der søger måder at føle sig mere involveret i i deres samfund og tilslutte sig en ny samfundskreds. Det er også et godt CV fyldstof.
Hvor: flere steder
Mere info: ring til YMCA nærmest dig - Fitness Life Gym
Jeg kan ikke huske sidste gang jeg hørte om en aftale som denne, hvis nogensinde. Priserne går så lavt som $ 100 for et år. Åbning syv dage om ugen fra kl. 07.00 til 10.00, giver medlemskab altomfattende adgang til 20.000 kvadratfod rum, kardiomaskiner og alle deres fitnessklasser (yoga, mavedans, aerobic, trin osv.).
Hvor: 680 Ste. Catherine West
Er på vej:Place-des-Arts Metro
Mere info: (514) 871-1111
