Når det kommer til udendørs fitness, er downtown Pittsburgh kendt som fantastisk sted for løb, cykling og rollerblading. Men det er også blevet et populært sted for udendørs yoga.
Hver søndag morgen om sommeren pakker yogier markedspladsen af hundrederne til Yoga på pladsen. Market Square er beliggende i hjertet af downtown, inden for gåafstand af Point State Park.
Pittsburgh Downtown Partnership er vært for yoga i Square-klasserne i samarbejde med Luluemon Athletica og Fittsburgh. Hver uge har en anden lokal instruktør.
De gratis community yoga klasser begynder kl 10:00 i markedspladsen og løber i omkring en time. Om søndagen er der også gratis parkering på gaden på meterede mellemrum. Masser af metered rum er tilgængelige inden for få skridt af Market Square. Parkeringsgarager er også tilgængelige i nærheden, mod et gebyr.
Yoga på pladsen fortsætter om søndag til sept. 27, 2015. Regn aflysninger annonceres på Yoga på pladsen Facebook side kl. 8 om søndagen.
Yoga-øvelsen er på alle niveauer, med instruktører, der tilbyder modifikationer for både nybegyndere og mere avancerede yogier. Men selv om det er på alle niveauer, kan Yoga på pladsen være en udfordring for første gangs yogier, som ikke er bekendt med positionsnavne, vejrtrækningsteknikker og hurtige bevægelser.
Men for dem der er bekendt med yoga, er Yoga in the Square en dejlig og helt ny måde at øve uden for klasserummets grænser.
I stedet for det normalt stille studio er baggrundsstøjen fyldt med fugle, der kvirrer, fly går forbi og restaurant-goers chit-chatting. Lyde giver en god påmindelse om at forblive til stede i klassen, en færdigheds yoga instruktører arbejder altid på at indgyde. Yogalærere taler i mikrofoner, så der er ingen problemer med at høre instruktionerne selv med baggrundsstøj.
De udendørs klasser tilbyder også varmt solskin og kølebriser. Ankomme tidligt for at sikre dig din plads i pladsen. Markedspladsens træer giver en smule skygge; Ankomme ekstra tidligt, hvis du leder efter et skyggefuldt sted.
Husk at bringe en flaske vand, solbeskyttelse og en yogamatta til at dække markedspladsens betonoverflade.
Efter yogaklassen er der mere end et dusin restauranter inden for gåafstand til brunch, frokost eller en drink. Pittsburgh Downtown Partnership udarbejdede en omfattende brunchguide med kød og kartofler, Commoner og Hello Bistro.
Efter brunch skal du bruge lidt tid på at nyde byens attraktioner.
Forsøg gratis kunstgallerier med værker af lokale, nationale og internationale kunstnere, der arbejder i en række medier. Tjek 707/709 Penn Gallery, Wood Street Galleries og SPACE Gallery.
Gå til Point State Park og Point State Park-fontænen for at slappe af - eller unfurl den yogamåtte i græsset for mere øvelse.
