Indholdsfortegnelse:
Yoga klasser er blevet en hæftning blandt fodboldmødre, atleter og body-builders ens. Nu kan børnene komme ind på lyksaligheden og med børn yoga klasser tilbydes i hele Houston, Texas. Ligesom voksenklasser tilbydes der ofte ungdoms yogakurser hver måned samt en engangsløs klasse. Kids yoga har vist sig at forbedre fokus, selvtillid og koordinering hos børn så unge som 4 år.
Tjek en af de deltagende børns yogacentre nedenfor.
YogaOne
Med flere studier i hele Houston-området tilbyder YogaOne børneklasser i alderen 4 og derover, samt babysitter til forældre, der deltager i deres egne yogakurser. Bemærk: Forældre er ikke tilladt i børnenes yogaklasse, så børnene kan få deres plads til at praktisere og lærerne frigøres til at afsætte deres instruktion til de små yogier.
Yoga 4 Kids
På Yoga 4 Kids in Humble lærer børn i skolealderen yoga i spil, musik, historier og kunst. Årlige klasser finder sted efter skole og sommerlejre er også tilgængelige. Udvid yoga træning til de små med supplerende materialer, herunder Yoga 4 Kids Game og Yoga 4 Kids DVD (køb på deres hjemmeside). Private klasser tilbydes også.
Big Yoga
Big Yoga er beliggende i River Oaks området lige ved Allen Parkway. Dette studie har til formål at fremme selvtillid og kreativitet hos børn i alderen 2 og 12 år.
Forvent spil, strukturerede øvelser og lejlighedsvis håndværksprojekt. Kids classes tilbydes på samme tid som voksen klasser, hvilket gør det nemt for hele familien at blive involveret.
Earth Kids Yoga
Fordele ved kids yoga klasser på Earth Kids Yoga spænder fra taleforbedringer til fysisk koordinering.
Ved hjælp af spil, musik og imaginær rejse vil børn lære grundlæggende yoga poser og vejrtrækningsteknikker. Parkklasser, private lektioner og fødselsdagsfest er til rådighed.
Happy Belly Studios
Dette studio i Oak Forest-området tilbyder privat træning, lille gruppe og familie yoga, hvor børn er velkomne. For familier, der er seriøse om yoga praksis eller som ønsker en lidt mere individualiseret opmærksomhed, giver de private klasser instruktører mulighed for at tilpasse stillinger og holdninger, så de passer til hvert enkelt barns individuelle behov og sikrer en passende teknik, når de går videre gennem deres træning.
Moderskabscenter
Ved moderskabscentret tilbydes yogaklasser til postpartum-mødre og deres babyer til at reparere postpartumlegemet, møde andre mødre i et varmt og indbydende miljø og styrke båndet mellem mor og baby. Instruktører er forståelse for, at babyer kan have brug for flere pauser i hele klassen og opfordre mødre til at berolige dem efter behov. Hver klasse slutter med en blid baby massage. Ingen tidligere yoga erfaring er påkrævet for disse kurser.
YMCA Houston
Flere YMCA steder i hele Houston tilbyder mamma og mig og familie klasser i løbet af ugen og i weekenden, der ofte indbefatter yoga og pilates udgør.
Forældre skal deltage i klasserne med deres børn, og nogle kræver, at du er medlem af YMCA Houston og / eller forregistrere, men priserne er ikke så høje som traditionelle yogastudier. Tider, priser og tilbud har en tendens til at variere efter beliggenhed, så sørg for at tjekke hver enkelt websites hjemmeside for detaljer.
