Bambus og andre usædvanlige massager

Hvis du har fået massage i årevis, kan du være klar til at gå ud over svensk, dyb væv og varm sten. Her er et par interessante massager, du måske ikke har prøvet - og hvad du kan forvente, når du får dem.

• Bambus Massage

  

  Hvis du beder massage terapeuter at gå dybere … DEEPER …. bambus massage er et godt valg. Et sæt specialdesignede bambusværktøjer giver terapeuten gearet til at gå så dybt som du vil, uden at ty til albuer. Overraskende, bambus holder varme endnu bedre end varme sten, som hjælper varme musklerne til dybere arbejde.

  Bambusmassage er god for atleter og tungt muskuløse mennesker, der har svært ved at få tilstrækkeligt pres fra kun hænder og albuer. Større bambuspinde leverer lange slagtilfælde, mens mindre, massive rottesticks-stykker passer i terapeutens palmer til mere detaljeret arbejde. Terapeuten tager et par pinde med polstret hoveder til en forfriskende runde med at spille dig som en tromme - en massagebevægelse kendt som kendt som percussion eller tapotement - før du vender over til den anden side.

  Hvis lårene er stramme, og du vil have et dybt arbejde på disse store muskler, er dette din behandling. Bambus er et godt værktøj til at strippe musklerne - en massageteknik, hvor dybtryk påføres hurtigt eller langsomt - for at fjerne klæbninger eller vedhæftet arvæv. Men bambus gør det ikke har at være en dyb massage, er det bare nemmere for terapeuten at gå der med værktøjerne, hvis du beder om det. Det kan endda være den eneste gang du siger …. "Venligst! Lys op! "

• Che Nei Tsang

  

  Har du nogensinde haft en terapeut, spørg, "Er det okay, hvis jeg rører på din mave?" Det er hele meningen med en kinesisk massage kaldet Che Nei Tsang, som indebærer massering af dine indre organer. Ellen Ronis, en massageterapeut i 30 år, er en af ​​to terapeuter, der tilbyder behandling på Bodhi Spa i Hudson, New York. Che Nei Tsang betyder "at arbejde for de indre organers energi." Ronin anbefaler det til personer med tarm / fordøjelsesspørgsmål, frugtbarhedsproblemer, postkirurgisk ar og lændesmerter.

  Bodhi-ejeren Melinda Macchiaroli forsøgte Che Nei Tsang efter at have født et par tvillinger, der ankom ret sent, og var ret store. "Jeg følte mig bogstaveligt som, at mine organer var flyttet rundt," siger Macchiaroli. "Ellen manipulerede mine organer og satte i grunden alt tilbage, hvor det var nødvendigt."

  Behandlingen siges at hjælpe med at løsne og klare fysiske og energiske blokeringer i organerne, hvor vi opbevarer "ufordøjede følelser", mens det strømmer, afgifter og styrker det indre system. Du behøver dog ikke have et stort problem. "Nogle gange føles det bare godt at få dine organer ubevægede og uknyttede og at trække vejret dybt," siger Ronis. "Denne behandling kan være meget afslappende."

• Myofascial frigivelsesbehandling

  

  Har du nogensinde fundet musklerne strammet op igen efter en massage? Problemet kan være begrænset fascia - det kollagenbaserede bindevævsvæv, der gennemsyrer og omgiver vores kropsstrukturer, herunder muskelvæv. "Når det er sundt, er fascia væske og muskler glider forbi hinanden let," siger massage terapeut Tony Schelin. "Med tiden, skade og stress bliver fascien hårdere og begynder at klæbe."

  Indtast Myofascial Release Therapy (MRT), en yderst effektiv, men ikke velkendt behandling, der er populær hos sportsfolk og massage aficionados. "Det er ikke deres første massage," siger Schelin. Han starter med at opvarme kroppen med traditionel svensk massage, inden han vender sig mod MRT's langsommere, dybere teknikker. Han vil "røre" hele kroppen under tjenesten, men MRT-teknikken - som indebærer at holde fasciaen, indtil den begynder at blødgøre - vil fokusere på klageområdet, normalt skuldre og ryg, men undertiden hofter, knæ eller ankler.

  Da det tager tid, anbefaler Schelin 90 minutters service. "Det er en dyb teknik, der tager fasciaen fra en fast tilstand og smelter den i en flydende tilstand," siger Schelin. "Som terapeut kan jeg se den fysiske forandring." En klients skuldre blev hulet rundt om hendes ører, da sessionen begyndte Nitti minutter senere var hendes skuldre faldet og hendes smerte var væk.