REVISION: Mirbeau Inn & Spa

Mirbeau Inn & Spa er en 34-værelse-kro og spa i Finger Lakes, legendariske for deres skønhed. Men hvordan kan en kro i Chilly Upstate New York foregive, at det er et sted i Provence, ned til replikken af ​​Monets bro og en dam med vandliljer? Kunne Mirbeau virkelig trække det ud?

Jeg fik min chance for at finde ud af, hvornår Mirbeau Inn & Spa lancerede en særlig Fresh Start Cleansing Retreat. Jeg var lidt bekymret da jeg kørte op - parkeringspladsen omgiver kroen. Der var corny franske cafe musik som jeg gik gennem hoveddørene. Og var receptionens kontorist virkelig iført en beret?

Men så satte jeg sig i lobbyen (noget man næsten aldrig gør i de store resorts) gennemgangsområder) og tog en dyb indånding. Værelset var menneskelig størrelse, med comfy sofaer og en pejs. Vinduerne kiggede på en dam, Monets grønne bro og hyggelige, varme gule bygninger. Jeg kunne virkelig tro at jeg var i en europæisk kro. Så langt så godt!

Min "detox" kom til en stenet start, dog som det var søndag, og en stor lækker gulerodskage fra søndagsbrunch sad stadig og ringer til mig. Fortified med sukker, jeg gik til mit værelse, en af ​​hytterne, der har større gæsteværelse og opholdsstue. Jeg ELSKEDE mit værelse. Det havde en gas pejs, træer uden for vinduet og en stor klo-footed karbad.

Der var en ankomst gave af en æske af urte te fra Tea Forte, kendt for deres høj kvalitet og individuelle silke tasker, specielt til Fresh Start program deltagere. Pæn!

Mirbeau Inn & Spa ligger lige uden for Skaneateles (udtalte skinny-atlas) er en velhavende, billedskønne by beliggende på den nordlige kant af den lange og skinnede Skaneateles-sø, den højeste af Finger Lakes. Der er vingårde i nærheden (Anyelas vingård med udsigt over søen), shopping i den hyggelige by og dagsture til nærliggende Seneca Falls og Aurora.

Indstilling af vores hensigter

Men min gruppe var meget centreret om os selv! Dette særlige program varede kun to dage, med flere talere til at hjælpe os med at hjælpe os. Den første aften mødtes vi som en gruppe for en "Rensning Ritual og Te Ceremony", ledet af yoga lærer og rå mad advokat Judiann Cesta. Hun talte om fordelene ved rå mad og hvordan man kan rense og detoxe vores liv generelt - ved at slippe af med giftige mennesker, for eksempel, og tage rensende vejrtrækninger om dagen.

Judianen talte om, hvordan man satte hensigter, og hvordan at have et alter derhjemme kan hjælpe med det. Vi skrev ned fem ting, som vi var taknemmelige for, noget vi har brug for mere af, og noget vi vil slippe af med. Hvert stykke papir gik ind i en gruppe kurv, der gik på alteret.

Så fik vi en anden velkomstgave - en smuk løs te "Kati" kop med låg til at holde det varmt. () Vi drak en kop special afgiftende te sammen.

Så var det til middag, hvor der var flere detox forhindringer! Vi var i den smukke, romantiske vigtigste spisestue, berømt for sine steaks! Ikke underligt kokken ikke rigtig søm detox menuen. Det er bare hans ting.

Mirbeau er også kendt for sin vinkort.Tabellerne blev indstillet med vinglas. Og Wine Bar holder 16 gode flasker i særlige forhold, så du kan bestille et glas og være sikker på, at det vil være i perfekt stand. Vi gav efter og bestilte økologisk vin. Næste nat gik jeg helt væk fra reservationen og havde en bøf! Og det var alt, hvad en god bøf skulle være - smagfuld, saftig, øm og perfekt tilberedt. Bare ikke afgiftende.

Et spa med pejse i værelserne

Judian tager en fast hånd på fremtidige Fresh Start-tilbagetrækninger. Menuerne vil være 80% rå fødevarer og fri for mejeri, kød, hvede, gluten, raffineret sukker, forarbejdet mad, koffein og alkohol. Og gruppen vil spise i et separat rum, væk fra fristelser! (Hvis du vil have romantik og bøf og god vin, kan du gå helst!)

Da vi kom tilbage til vores værelser, var badet lagt ud med to bunke krydderurter (kamille og rosmarin) og en miniatyrflaske Aromaterapi Associates essentiel olieblanding (). I karret gik jeg. Sød.

Næste morgen havde vi en stor yogaklasse med Judiann, en af ​​flere instruktører i mind-body studio. (Du kan også få personlig træning og ernæringsrådgivning.) Så var det til spaen for den første af vores to 50-minutters spa-behandlinger, inkluderet i pakkeprisen.

Denne smukke spa er designet af Sylvia Sepielli, med pejse i de fleste af de 18 behandlingsrum. Når du har fået din kappe, går du ind i Restområdet, et rundt, mørkt, næsten livmoderligt værelse med malerier af klassiske figurer på væggene, en stor sten i midten omgivet af en strøm af varmt vand, du kan sætte dine fødder i , og en pejs. Det har også de mest utroligt behagelige chaises til afslapning før eller efter dine behandlinger.

Jeg valgte en aromaterapi ritual, der bruger de store aromaterapi associerede olier, men da det viste sig, at lymfatiske dræningsprotokollen var for blid for mine smertefulde skuldre, tilpassede terapeuten. Godt arbejde! Hun gav mig også stretch og holdningstips til at løse mine problemer hjemme, som de fleste terapeuter ikke gør.

Gør vores egne essentielle olieblandinger

Om eftermiddagen havde vi et vidunderligt værksted om æteriske olier med Amy Jane Stewart fra Organica Jane, en massage terapeut og certificeret aromaterapeut, der optrådte på Dr. Oz showet med sin Natural Hand Remedy. Hun viste os, hvordan vi laver vores egne æteriske olieblandinger baseret på, hvad vi ville have dem til at gøre, og duften blev tiltrukket af.

Den aften havde vi en guidet meditation med Wil Alaura i Restområde, men chaises var så behagelige, jeg sov for det meste. Derefter viste han ved ilden os hvordan vi bruger et pendul til at hjælpe med at besvare spørgsmål.

Der var en anden yogaklasse næste morgen, og en anden fantastisk spa-behandling, denne gang en dybvævsmassage fra en utrolig dygtig russisk terapeut - stærk og veluddannet. (Hun studerede tre år i Rusland.) Nogle gange var det endda lidt mere end jeg kunne tage, men jeg lod hende gå på det, og hun kom ud knuder, jeg vidste ikke engang var der.

Den endelige samtale var et "Balanced Living" værksted med Jessica Charbonneau, en socialarbejder, der ledede os gennem en opmærksom spisestræning, hvor vi fokuserede på duften, smag og tekstur af fødevarer, som vi spiste dem. Hun fortalte os, hvordan man skelner mellem mave sult, øjenhung (gulerodskage) og næse sult - og hvordan man arbejder med gamle mønstre som overspisning.

Jeg kan ikke sige, at jeg afgiftede, men jeg lærte meget. Og Mirbeau vandt mig over. Jeg kunne endda lide den franske cafe musik da jeg forlod!

Mirbeau Inn & Spa et overblik:
Type Spa: Inn Spa
851 West Genesee Street, Skaneateles, New York. 13152
Telefon: 877-647-2328 eller 315-685-1927 (spa)
Hjemmeside: www.mirbeau.com